5 objawów toksyczności rodziców

Określenie „toksyczny rodzic” stworzono, aby scharakteryzować rodziców, których postępowanie i zachowania powodują emocjonalne szkody u dziecka i działają destrukcyjnie na jego poczucie własnej wartości. Toksycznymi rodzicami są osoby, które dręczą swoje dzieci werbalnie, psychicznie, fizycznie lub seksualnie, jak również osoby, które są nieobecne i niewrażliwe na emocjonalne potrzeby swoich dzieci.

Czytaj dalej „5 objawów toksyczności rodziców”

Granice w związku: skąd wiedzieć, kiedy odejść?

Rozpoczęcie nowego związku jest niewiarygodnie ekscytującym przeżyciem. Szukając idealnej partnerki, wielu mężczyzn ląduje jednak w związkach toksycznych. Co gorsza, niektórzy mogą w takich związkach utknąć na długi czas chłonąc stałe dawki toksyny, podczas gdy ich poczucie własnej wartości i godności oraz pewność siebie z dnia na dzień będą systematycznie niszczone.

W większości przypadków ludzie nie zdają sobie na początku sprawy, że osoba, w której się zakochali, jest w jakiś sposób toksyczna. Z tego powodu ważne jest, aby budować związek mając w głowie dobrze zdefiniowaną listę nienegocjowalnych zachowań i postaw, które definitywnie skończą związek. Taka „lista bezpieczeństwa” nie jest jakimś czczym wymysłem; jej posiadanie może ci pomóc uniknąć bolesnych rozczarowań i poważnych kłopotów.

Czytaj dalej „Granice w związku: skąd wiedzieć, kiedy odejść?”

Jak zostałeś zdegradowany i stałeś się tym drugim?

Niejeden mężczyzna, który zaangażował się w relację z narcystyczną partnerką, doświadcza ciągu zaskakujących zdarzeń, w wyniku których staje się „Tym Drugim” (TD). Pomijając fakt, że niewierność sama w sobie powoduje okropne cierpienie, smutne jest także wrażenie straszliwego osamotnienia wywołanego poczuciem, że jest się totalnym idiotą godząc się na taki układ. Z gruntu jest to jednak przekonanie błędne, gdyż w dysfunkcyjnych związkach z osobami z zaburzeniem narcystycznym taką postawę  spotyka się nagminnie. W istocie świadczy to jedynie o piekielnych wręcz zdolnościach manipulacyjnych toksyczki.

Czytaj dalej „Jak zostałeś zdegradowany i stałeś się tym drugim?”

Jeśli chcesz jej powrotu…

Może się to wydawać niedorzeczne, lecz niektórzy mężczyźni zauważają u siebie nieprzepartą chęć powrotu do swojej narcystycznej eks-partnerki. Okazuje się, że jest to bardzo typowa i normalna część procesu żałoby po każdej stracie. Ujawnia się ona na etapie „targowania się”, kiedy próbujemy samych siebie przekonać, że wszystko, co się wydarzyło w toksycznym związku, nie miało wcale miejsca. Próbujemy usprawiedliwiać toksyczną eks, aby zrozumieć i zmniejszyć swój ból. Próbujemy także wmawiać sobie, że eks nie jest wcale toksyczna, lub co gorsza, że jej okropne zachowanie było wyłącznie naszą winą. Pielęgnujemy w sobie nadzieję, że ten związek nie był taki zły i że eks potrzebowała być może jeszcze jednej szansy, żeby zmienić swoje postępowanie.

Czytaj dalej „Jeśli chcesz jej powrotu…”

Odcięcie więzi psychicznych jako etap procesu zdrowienia

Więzi psychiczne to linie przekazu energii między ludźmi. Tworzą się one zazwyczaj podczas nawiązywania głębokiej relacji intymnej, ale mogą też pojawić się, gdy ktoś wierzy, że jego/jej integralność jest silnie uzależniona od drugiej osoby, jak to ma miejsce w związkach toksycznych. Przekonania, które budują takie więzi biorą się z niezaspokojonych potrzeb i nieświadomych wzorców emocjonalnych. Tłumaczyłoby to, dlaczego ludzie angażujący się w związki z osobami zaburzonymi narcystycznie – czy to w dzieciństwie, czy w dorosłym życiu – często idą przez życie stale przyciągając podobnych popaprańców.

Czytaj dalej „Odcięcie więzi psychicznych jako etap procesu zdrowienia”

Jak kobiety zaburzone emocjonalnie kontrolują otoczenie, czyli lęk przed stratą i potrzeba akceptacji

Dlaczego mężczyznom, którzy byli kontrolowani przez kobiety zaburzone, tak trudno się z nimi rozstać? Co trzyma ich przy toksyczkach, czasami nawet długo po zakończeniu związku? Kobiety tego typu wykorzystują dwie podstawowe kotwice, aby prowadzić mężczyzn na krótkiej smyczy: lęk przed stratą i potrzebę akceptacji. W ich arsenale to dwie najpotężniejsze bronie. Co gorsza, w wielu przypadkach mężczyźni nieświadomie sami pchają się w tą pułapkę.

Czytaj dalej „Jak kobiety zaburzone emocjonalnie kontrolują otoczenie, czyli lęk przed stratą i potrzeba akceptacji”

10 zachowań świadczących o tym, że twoja partnerka może być toksyczna emocjonalnie

Czy twoja partnerka wrzeszczy, krzyczy i klnie na ciebie jak szewc? Czy czujesz, że nie możesz z nikim porozmawiać o swoim związku, bo nie będziesz zrozumiany? Czy twój związek sprawia, że powoli zaczynasz odchodzić od zmysłów? Jeśli tak, jesteś przypuszczalnie związany z kobietą dręczącą cię emocjonalnie. Większość mężczyzn boi się przyznać, że ich związek jest toksyczny. Zamiast tego opisują swoją partnerkę różnymi eufemizmami, np.: szalona, rozemocjonowana, władcza, dominująca, apodyktyczna, kontrolująca, kłótliwa lub wybuchowa. Jeśli sam używasz takich określeń, może to być sygnał alarmowy do przyjrzenia się jakości twojej relacji z partnerką.

Czytaj dalej „10 zachowań świadczących o tym, że twoja partnerka może być toksyczna emocjonalnie”