Nieoczywiste nauki płynące z doświadczenia przemocy narcystycznej

Tym, co najmocniej angażuje naszą uwagę w kontaktach z otoczeniem, są sprawy rezonujące z naszymi poszukiwaniami wewnętrznymi (uzdrowienia, rozwoju, mądrości etc.), pojawiającymi się na naszej „ścieżce duchowej”. Zatem, najmocniej lgniemy do tego, co w zewnętrznym świecie postrzegamy jako odzwierciedlenie jakichś cech nas samych. Mogą to być np. miejsca, sytuacje oraz inni ludzie, zwłaszcza ci, których sami sobie wybieramy. Wszystko to są symbole pochodzące z realnego, zewnętrznego świata reprezentujące fragmenty naszej wewnętrznej jaźni, które wymagają szczególnej troski. Często bywa tak, że otwieramy się na nową osobę, lecz sami nie wiemy, czemu akurat do niej odczuwamy nieprzeparty pociąg. Pragnienie to może być silniejsze nic cokolwiek innego w naszym życiu.

Czytaj dalej „Nieoczywiste nauki płynące z doświadczenia przemocy narcystycznej”

Reklamy

5 objawów toksyczności rodziców

Określenie „toksyczny rodzic” stworzono, aby scharakteryzować rodziców, których postępowanie i zachowania powodują emocjonalne szkody u dziecka i działają destrukcyjnie na jego poczucie własnej wartości. Toksycznymi rodzicami są osoby, które dręczą swoje dzieci werbalnie, psychicznie, fizycznie lub seksualnie, jak również osoby, które są nieobecne i niewrażliwe na emocjonalne potrzeby swoich dzieci.

Czytaj dalej „5 objawów toksyczności rodziców”

Granice w związku: skąd wiedzieć, kiedy odejść?

Rozpoczęcie nowego związku jest niewiarygodnie ekscytującym przeżyciem. Szukając idealnej partnerki, wielu mężczyzn ląduje jednak w związkach toksycznych. Co gorsza, niektórzy mogą w takich związkach utknąć na długi czas systematycznie chłonąc toksynę i pozwalając rujnować poczucie własnej wartości i godności oraz pewność siebie.

W większości przypadków nikt z początku nie wie, że druga strona jest w jakiś sposób toksyczna. Z tego powodu ważne jest, aby budować związek mając w głowie dobrze zdefiniowaną listę nienegocjowalnych zachowań i postaw, które spowodują definitywne rozstanie. Taka „lista bezpieczeństwa” nie jest jakimś czczym wymysłem; jej posiadanie może ci pomóc uniknąć bolesnych rozczarowań i poważnych kłopotów.

Czytaj dalej „Granice w związku: skąd wiedzieć, kiedy odejść?”

Jak zostałeś zdegradowany i stałeś się tym drugim?

Niejeden mężczyzna, który zaangażował się w relację z narcystyczną partnerką, doświadcza ciągu zaskakujących zdarzeń, w wyniku których staje się „Tym Drugim” (TD). Pomijając fakt, że niewierność sama w sobie powoduje okropne cierpienie, smutne jest także wrażenie straszliwego osamotnienia wywołanego poczuciem, że jest się totalnym idiotą godząc się na taki układ. Z gruntu jest to jednak przekonanie błędne, gdyż w dysfunkcyjnych związkach z osobami z zaburzeniem narcystycznym taką postawę  spotyka się nagminnie. W istocie świadczy to jedynie o piekielnych wręcz zdolnościach manipulacyjnych toksyczki.

Czytaj dalej „Jak zostałeś zdegradowany i stałeś się tym drugim?”

Jeśli chcesz jej powrotu…

Może się to wydawać niedorzeczne, lecz niektórzy mężczyźni zauważają u siebie nieprzepartą chęć powrotu do swojej narcystycznej eks-partnerki. Okazuje się, że jest to bardzo typowa i normalna część procesu żałoby po każdej stracie. Ujawnia się ona na etapie „targowania się”, kiedy próbujemy samych siebie przekonać, że wszystko, co się wydarzyło w toksycznym związku, nie miało wcale miejsca. Próbujemy usprawiedliwiać toksyczną eks, aby zrozumieć i zmniejszyć swój ból. Próbujemy także wmawiać sobie, że eks nie jest wcale toksyczna, lub co gorsza, że jej okropne zachowanie było wyłącznie naszą winą. Pielęgnujemy w sobie nadzieję, że ten związek nie był taki zły i że eks potrzebowała być może jeszcze jednej szansy, żeby zmienić swoje postępowanie.

Czytaj dalej „Jeśli chcesz jej powrotu…”

Odcięcie więzi psychicznych jako etap procesu zdrowienia

Więzi psychiczne to linie przekazu energii między ludźmi. Tworzą się one zazwyczaj podczas nawiązywania głębokiej relacji intymnej, ale mogą też pojawić się, gdy ktoś wierzy, że jego/jej integralność jest silnie uzależniona od drugiej osoby, jak to ma miejsce w związkach toksycznych. Przekonania, które budują takie więzi biorą się z niezaspokojonych potrzeb i nieświadomych wzorców emocjonalnych. Tłumaczyłoby to, dlaczego ludzie angażujący się w związki z osobami zaburzonymi narcystycznie – czy to w dzieciństwie, czy w dorosłym życiu – często idą przez życie stale przyciągając podobnych popaprańców.

Czytaj dalej „Odcięcie więzi psychicznych jako etap procesu zdrowienia”